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变身错恋无弹窗 第三百一十六章 武馆

    雪已经大了,整个希声园很快就被染成了白色。大家一起动手帮帅兵烤了一些肉喂饱他,然后才烧了热水洗手起身。

    “江山如画啊!”上船之后,穆清看着远近的风景,悠悠地吐出了一句。

    其他人都沉默不语。

    回到房间,帅兵把在中天屿上发生的事给林雪菲和邱芸讲了一遍。林雪菲听过之后道:“对丽姐触动最大的大概就是生孩子这件事吧。放高利贷……有时候真的要狠得下心的人才能去做,她估计也知道自己一旦怀孕生子之后就硬不起这个心肠了……”

    “那我呢?月姐把这些生意都接下来了,以后不就是我们……”帅兵有些紧张了。

    林雪菲微微一笑,宽慰道:“我们继续做,只要正规放贷就行。利滚利不能省,这是同行规矩,一旦同行都没饭吃,他们就都冲着我们来了。不过我们可以在抵押物这些方面讲究一下,还有就是我们不主动把人家拉下这个坑,他自己找上门要借高利贷的就算不到我们头上,这叫自作孽,老天爷都不会同情的。”

    邱芸迟疑了一下道:“这样的话……会所的生意也没法做了,收入会少一大截的。”

    “这个可以再商量,”帅兵道,“我觉得她们能有这个想法也不算是什么坏事。”

    林雪菲头道:“这话在理。反正我们也需要一个熟悉的过程,三哥的产业布局我了解一些,这段时间你们有什么不懂的就问我好了。对了,你刚刚要健身的?走吧,我带你去这里的健身房。很好的地方哦,除了标准器械,还有武馆。”

    “真的?”

    “当然真的!这里的武馆面积好大的,而且除了剑道练习,其他都不带护具……”

    “我也要去看看!”邱芸也来劲了。

    健身房的位置就在地下,下去之后林雪菲带帅兵和邱芸走了一圈,器械区的布局和艾丽丽的健身会所差不多;不过舞蹈房和瑜伽房了不少,林雪菲解释,因为到这里来的客人很少常住,也不是来度假,所以很少有来健身的,女人就更没有了。所以这里的设施几乎就是穆清一个人用了,故而舞蹈练功房和瑜伽房很。

    帅兵休息了一会儿,消化了一下食物,然后就和林雪菲搭档训练。器械训练到了林雪菲和帅兵这个阶段,已经是瓶颈阶段,又称之为“平台期”。虽然没有什么明确的法,但这是人体自我发育的一个限度。可以把它理解为业余健身与专业健美之间的分水岭。在这个限度之下,你的肌肉基本已经无法再增大了。

    不是要“打针吃药”去让肌肉膨胀起来,而是,人的肚皮就这么大,每天正常摄入饮食的量也就这么多,超量就伤身。然而正常摄入的蛋白质只能有限度地维系肌肉。毕竟每天碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质都必须按照一定比例摄入,不均衡就会在营养不良的情况下长膘。没看错,营养不良还会长膘,这就是不按比例摄入食物的结果。短期内看不出影响,但内里已经在渐渐损害人体器官,人过中年往老年迈进的时候,有些年轻时受损比较严重的器官就会提前开始病变和衰竭。

    所以,很多人都是很不幸地倒在了中年迈向老年的最后一道门槛上,而病根却是青年的时候就落下了。因此不难发现,四十五岁到五十五岁这个年龄几乎是各种大病的高发期,盖因这个时期身体代谢水平开始下滑,抵抗力什么的都下来了,而年青时的病根再也无法硬抗,看上去健康的身体轰然倒塌,让家人们都觉得措手不及。而熬过了六十的人,如果保持良好的心态和习惯,一路冲到七十多岁没压力。

    然后每隔一段时间,身体器官的技能就衰退一些,在衰退的时候身体如果没适应过来,就保不住性命;适应过来了,就可以安然活到下一个衰退期。俗语中的“七十三、八十四”这两道“鬼门关”就是这个意思。

    帅兵和林雪菲的状态就是已经到了瓶颈期。再练下去,爆发力和耐力都可以增加,但肌肉不会暴增。因为体内的激素水平和每天的蛋白质摄入量无法支撑起太多的肌肉。他们两人如果想要继续增肌,只能靠大量服用运动补剂了。显然两个人都没兴趣。至于将来会不会再增肌,这个只能是因人而异。如果帅兵完成了自己生理上的突破,身体的激素分泌如同上了高速齿轮,那暴增一下还是可以的。

    两人商议之后把训练的重放在了力量和线条上。也就是爆发力和耐力并重,然后以身体塑形为目标,不再追求肌肉围度。这就是无数人梦寐以求的形体。

    两个人练得很投入,邱芸在旁边也看得津津有味。练习结束之后两个人都是浑身湿透,走吧,回房间洗澡去……

    “唉!这里的武馆呢?”邱芸连忙问道。

    “武馆?你要学这个?”林雪菲好奇地问道。

    “你不是你在部队里跟着那个……你们老大对吧?跟着你们老大学过武的么?我就想看看……”

    “哦,这样啊……那走吧!”林雪菲爽快地头,带着帅兵和邱芸通过了一个长长过道就到了武馆。武馆里还是没人,而且看情况也很少人来,所以就连打扫都不算勤快,恐怕两三天才有人来一次,地板上有薄薄的一层灰。两侧的器械架子本来都是直接摆放了,后来还特意加装了玻璃罩和玻璃门,防止锈蚀。

    林雪菲转了转,然后打开一个玻璃柜抽出一把剑,站到了武馆中央,摆了一个起手式,然后手中长剑一抖,舞成一团雪花。

    邱芸在旁边看得两眼放光,不住地对帅兵道:“你看出来没?这段时间菲菲的屁/股比以前更翘了,胸也挺了好多,而且沟都深了……这腹肌腰线马甲线太漂亮了……”

    “等你的孩子断了奶,也可以这么练……”帅兵目不转睛地盯着正在舞剑的林雪菲随口道。

    “我是,菲菲这段时间被你滋润得不错,不像以前干巴巴一个黄花闺女,现在是级御/姐人/妻……”

    “额……你怎么这个……”

    “不这个能什么?咱俩是发啊!什么叫‘发’?我撤退,你能帮我堵枪眼;你冲锋,我能帮你趟地雷!这就叫发!”邱芸道,“我记得有一次体育课结束了咱俩买冰淇淋吃,没吃完就上数学自修了,然后你跟我轮着到讲台上问老师问题,我提问的时候你偷偷吃,你提问的时候我偷偷吃……”

    “然后你把我那份也吃了。”帅兵翻了个白眼。

    “那是你‘姨妈君’要来,我特地体贴你的好不好?”邱芸立刻解释道。

    “问题是最后你自己肚子疼了两天,每天上学放学还蹭我的自行车……”帅兵不屑道。

    “我还给你买早饭了呢!”

    “那我抽屉里的零食怎么算?”

    帅兵和邱芸已经完全进入状态了,两个人对视了一阵突然笑了。

    “明年咱俩又是邻居了,”邱芸道,“我会在一个房间里堆满零食,你想吃就过来拿啊!”

    “堆满一房间?你不怕吃不掉会过期啊?”帅兵反问道。

    “那就丢掉呗……”

    “切……”帅兵摇摇头,“还不如开个超市算了,你自己每天可以蹲在货架子那里慢慢吃。”

    “嗯?”邱芸顿时就是一僵,“这个主意不错哎!我的钱够开好几家加盟超市了,砸钱进去,然后选几个好店长不就完事了?我又不是那种钱要自己全赚的人,大不了一部分盈利被会计师事务所占过去,一部分盈利作为利润提成留给店长……”

    “你倒是舍得……”

    “没关系啊,这等于花钱买自由花钱买时间哪!又不是没得赚了,少赚一,我就可以不用起早贪黑不用上班下班,可以整天呆在家里玩啊!反正咱们以后跟月姐混,那是什么身份?一般人敢惹咱们么?”

    “那好啊!”帅兵头,“既然你都舍得了,我没理由不支持你啊!咱俩是发嘛!”

    这时候,林雪菲一趟剑法也正好结束,收势摆好之后林雪菲回剑走到两人面前道:“合着你们俩就是把我支开聊天哪?”

    帅兵连忙道:“芸她想用手头的余钱开超市。”

    林雪菲头:“这主意挺不错的。我支持。”

    邱芸则跳开话题问道:“你这剑法叫什么名堂?厉害不?是不是武林高手的那种?”

    林雪菲看了看手中的剑,无奈地笑道:“我这些全都是花架子,不用,你信不信?”

    帅兵和邱芸都愣住了。

    “我入伍才几年?能跟老大学武的时间才多少?怎么可能一下子就变成‘高手’啊!”林雪菲道,“就这么看看糊弄人还行,打架真不指望这个。”

    邱芸有些失望道:“我还打算以后跟你学学这些的呢……”
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